梅寒，出生于江西，中国内地女演员，毕业于上海戏剧学院。 2014年，参演战争剧《 狭路》。2015年5月，参演革命历史剧《 彭德怀元帅》。2016年，参演都市情感剧《 妈妈向前冲冲冲》，7月参演当代都市剧《 恋人的谎言》。