余梦寒（Rachel），1997年2月1日出生于江苏省无锡市，中国内地影视女演员。 2016年，余梦寒正式走上演艺道路，并出演了电影处女作《 泡菜爱上小龙虾》。2018年，因出演玄幻剧《 将夜》被更多观众认识。2019年，出演古装剧《 燕云台》。2021年，余梦寒主演的动作片《 虚拟世界》播映；而其出演的励志剧《 青春创业手册》也于同年播出。 2022年6月2日，参与演出的电视剧《 梦华录 》开播。